0 赤ちゃんを寝かしつける５ステップ

さていよいよ「寝かしつけ」ですが、このブログではその子によって効いたり効かなかったりというものはご紹介していません。また、親が寝かしつけるというよりは、「赤ちゃんが自力で勝手に寝る力をつける」ということを重視しています。

• 0 赤ちゃんを寝かしつける５ステップ
• 1 【最重要】赤ちゃんが自力で寝られるようにしてあげましょう
• 2 授乳に頼らずミルクファーストで寝かしつけましょう！
• 3 電動寝かしつけマシーン「ネムリラ」にも助けてもらいましょう
• 4 授乳したふりで乗り切りましょう！
• 5 赤ちゃんを寝かしつけたあと、泣いてもすぐに駆け付けないようにしましょう
• 6 寝かしつけを段階的にラクにしていきましょう！

さらに、共働き夫婦が増えている背景も踏まえて、授乳だけでなくミルクもフル活用し、電動寝かしつけマシーン「ネムリラ」といった家電にも多いに頼ります。毎日無理なくできることが、ストレスなく続けていくために重要と考えているためです。
しかし実際は、「寝かしつけ」を熱心にやるよりも、「1．寝やすい環境を整える」「2．寝つきを良くする」「4．起きてしまうのを防ぐ」という、寝かしつけの外側のポイントが重要であった気がしています。

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