2．寝つきを良くする

赤ちゃんの睡眠サイクルをリセットしましょう。朝日を浴びさせて、また1日の始まりを知らせてあげましょう。 朝日で「朝だ！」と認識させましょう これは大人も一緒ですが、特に赤ちゃんは昼夜関係なく泣きますので、「朝になったら明るくなるので...