2．寝つきを良くする6 睡眠時間はトータルでコントロールしましょう 睡眠時間は、夜だけでなく、一日全体でコントロールしましょう。 そもそも赤ちゃんは何時間寝ればよいのか？ 赤ちゃんにとっての適切な睡眠時間というものが、月齢によって目安が示されています。これによると、 0～3か月... 2023.02.042．寝つきを良くする
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