2．寝つきを良くする

寝る前に赤ちゃんを軽くお風呂に入れてあげましょう！ 大人と一緒で風呂上りは寝やすい 大人も寝る前にぬるめのお湯にゆっくりつかると、その後体温が徐々に下がる中で自然と眠くなりますが、赤ちゃんも同じです。夜寝る前にお湯につけて、そのあと...