1.寝やすい環境を整える5 家の中をだんだん暗くしましょう! 夕方にかけてだんだんと暗くなるようにしましょう。 昼から夕方、夜への切り替わりを覚えさせる 赤ちゃんは昼も夜も気にせず泣き続けますが、これはそもそも地球には明るい時間と暗い時間があり、昼から夕方にかけてだんだんと暗くなり、夜は真っ暗... 2022.12.271.寝やすい環境を整える