2022-12

1.寝やすい環境を整える

5 家の中をだんだん暗くしましょう!

夕方にかけてだんだんと暗くなるようにしましょう。 昼から夕方、夜への切り替わりを覚えさせる 赤ちゃんは昼も夜も気にせず泣き続けますが、これはそもそも地球には明るい時間と暗い時間があり、昼から夕方にかけてだんだんと暗くなり、夜は真っ暗...
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